Hatay (Antakya) Bireysel Psikoterapi - Danışmanlık
Hatay (Antakya) Bireysel Psikoterapi asıl amacı danışanın seanslara getirdiği “problem durumunun” üstesinden gelebilmesi için davranış değişikliği sağlamak,
Çevresiyle var olan ilişkilerine yönelik değişimlere yardımcı olmak,
Karar alma ve problem çözme becerilerini geliştirmek,
Özgüven boyutunda danışanın kendini cesaretlendirmesine destek olmak,
Bireysel terapi / psikoterapi Olaylara karşı bakış açısını değiştirmektir.
Terapi esnasında diğer kişilerin davranış değişikliklerini konuşmayız. Danışanın değiştirmek istediği davranışları konuşuruz. İlişkinin başkaları üzerinden kurulması ya da terapinin başka kişiler üzerinden devam ettirilmesi hedefe ulaşılmasını engeller.
Görüşme sürecine başlamadan önce çalışılacak uzmanın çalışma alanlarını öğrenilmeli. Cinsel terapi çalışmayan bir uzmanla cinsel terapi için görüşme almak tamamen zaman kaybı olabilir. Hatay (Antakya) Bireysel Psikoterapi hakkında detaylı bilgi almak için bizlere iletişim sayfasından ulaşabilirsiniz.
Hatay (Antakya) Bireysel Psikoterapi hakkında
- Hatay (Antakya) Bireysel Psikoterapi, danışanın eleştirildiği, taşlandığı bir arena değildir. Terapistiniz sizi yargılamaz, sadece yanlışlarınızı göstermez.
- Terapi sadece öğüt verme uygulaması değildir. Terapistler zaman zaman küçük tavsiyelerde bulunmakla birlikte tavsiye vermekten kaçınarak, sadece kendinize verebileceğiniz tavsiyelere destek olarak doğru kararlar alabilmenizi sağlamaya çalışabilirler.
- Psikoterapi tek yönlü bir eğitim uygulaması değil, karşılıklı diyalogdur.
- Psikoterapistler hiçbir zaman sizin adınıza karar vermezler. Doğru karar verme becerisini kazanmanızı sağlamaya çalışırlar.
- Terapi filmlerdeki gibi sadece çocukluğunuzu, geçmiş travmalarınızı anlatma yeri değildir. Gerçekte geçmiş, bugün ve gelecek, bu anda yaşanmaktadır. Geçmişin zaman zaman konuşulmasının amacı bugüne yansımalarını ortaya çıkarma ve özgürleşmektir.
- Terapide önemli olan ne düşündüğünüz değil, nasıl düşündüğünüzdür. Düşünülen şeyin altındaki motivasyonun ne olduğunun farkına varılması ile kişi kontrolü ele alabilir ve bilinçli seçimle düşünme ortaya çıkar . Özgüven dolu temel kabullerin yerleşmesi ve motivasyonun özgüvenden gelmesi amaçlanır.
- Psikoterapistin görevi sizi değiştirmek değil, içinizdeki enerji ve gücü ortaya çıkarmanıza yardımcı olmak ve gerçek varoluşunuzu ortaya çıkarabilmeniz ve kendinizi gerçekleştirebilmenizi engelleyen, sahte kendiliğe ait savunma engellerini kaldırmanıza yardımcı olmaktır.
Hatay (Antakya) Bireysel Psikoterapide sonuçlar
Kimi durumlarda psikoterapi tamamen tedavi olmanıza yardımcı olmayabilir ama terapi size, zorluklar ile baş etme gücü verir.
Psikoterapiden en iyi şekilde yararlanmanın yolları:
Hatay (Antakya) Bireysel Psikoterapi herkes için etkili bir tedavi değildir. Ama tedaviden maksimum faydayı almak için atabileceğiniz adımlar vardır.
Terapistiniz ile kendinizi güvende hissettiğinizden emin olun. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız başka bir uzmandan destek alın.
Terapistiniz ile ortaklaşa çalışın. Onun size destek olduğunuzdan emin olduğunuz zaman siz de onunla bir takım gibi çalışın bu birlikte sonuca daha kolay ulaşmanızı sağlayacaktır.
Açık ve dürüst olun. Psikoterapide başarı ancak kendinizi olduğunuz gibi anlatırsanız sağlanabilir. Terapistinizin, korkularınızı ve endişelerinizi bilmesine izin verin. Duygularınızı onun yanında açıkça dile getirmekten asla çekinmeyin.
Tedavi planına bağlı kalın. Uzmanınızın sizin için önerdiği tedavi programın dışına asla çıkmayın, programa sadık kalın.
Anlık sonuçlar beklemeyin. Duygusal sorunlar üzerine yapılan terapiler ilk seansta sonuç vermez. Terapiden ilk seansta sonuç alamayınca vazgeçmeyin.
Terapistinizin size seanslar arasında verdiği ev ödevlerinizi mutlaka yapın. Unutmayın iyileşme sadece terapistin ofisinde gerçekleşmez tedaviye yalnız olduğunuz zamanlarda da devam etmelisiniz.
Psikoterapinin işe yaramadığını düşünüyorsanız bu konuyu terapistinize açın ve konu ile ilgili onun fikrini alın.
Uzman Ekibimizle , Sağlığınız Hakkında Danışmanlık veya Terapi Almak İçin Hemen İrtibata Geçin , Sizin İçin En uygun terapi sürecini hemen başlatalım. Web sitemiz üzerinden hızlı bir şekilde randevu oluşturarak bizlere ulaşabilirsiniz. Klinik yol tarifi için tıklayınız.